家電知識(shí)堂：電動(dòng)牙刷并不是懶人專用
泡泡網(wǎng)電動(dòng)牙刷頻道1月28日 寫這篇文章前我下意識(shí)的搜索了淘寶的購(gòu)買記錄，從第一次接觸電動(dòng)牙刷到現(xiàn)在已經(jīng)三年多了，即便被朋友說起“你怎么這么懶，刷個(gè)牙還要用電動(dòng)牙刷”或是“敗家，好幾百買個(gè)牙刷”，我也絲毫不后悔并會(huì)持續(xù)使用電動(dòng)牙刷。對(duì)電動(dòng)牙刷理解不到位的人會(huì)對(duì)它存有所偏見，事實(shí)上，電動(dòng)牙刷并不是專門給懶人設(shè)計(jì)的刷牙工具，在文章開頭我們先來糾正這個(gè)錯(cuò)誤。（注：本文中電動(dòng)牙刷均是指聲波牙刷，有關(guān)電動(dòng)牙刷的分類及選購(gòu)建議的文章將在下周與大家見面）
我們每天早晚刷牙，為的是去除口腔內(nèi)食物殘?jiān)愇兑约耙种蒲谰?，前兩個(gè)目的比較容易達(dá)到，而牙菌斑就比較麻煩了，它是口腔問題的根源，會(huì)帶來齲齒（俗稱蛀牙）和牙周?。ㄑ例l炎等）。牙菌斑是牢固附著在牙齒以及牙齒縫隙的細(xì)菌性生物膜，清理牙菌斑如同打掃室內(nèi)灰塵一樣，牙齒咬合區(qū)域的縫隙、牙齒間的縫隙最難清潔，這里也是口腔問題頻發(fā)的重災(zāi)區(qū)。
正確方法下使用牙刷與電動(dòng)牙刷刷牙都能保持口腔清潔
單位時(shí)間電動(dòng)牙刷的效率高
電動(dòng)牙刷效率大幅優(yōu)于手動(dòng)刷牙【點(diǎn)此觀看視頻】
如果你有良好的口腔健康意識(shí)，刷牙方法正確且刷牙時(shí)間充足，手動(dòng)刷牙也可以很好地保持口腔健康。然而，如果使用電動(dòng)牙刷，他們的單位時(shí)間清潔效率更高，電動(dòng)牙刷清潔效率明顯高于普通牙刷也是不爭(zhēng)的事實(shí)。每分鐘震動(dòng)數(shù)萬次刷牙與手動(dòng)刷牙往復(fù)的摩擦，兩種刷牙模式差距顯而易見。以每次刷牙2-3分鐘計(jì)算，電動(dòng)牙刷可以更有效去除殘留在牙齒縫隙等區(qū)域難以清理的殘留物，對(duì)牙菌斑的去除也更有效。
另外還有個(gè)電動(dòng)牙刷理解的誤區(qū)需要糾正，使用電動(dòng)牙刷一樣需要?jiǎng)邮秩ニ⒀?，它在自身高頻震動(dòng)的同時(shí)需要仍我們不斷控制刷頭在牙齒表面以及牙縫區(qū)域移動(dòng)，還要保持適當(dāng)?shù)牧Χ仁顾⒚c牙齒接觸。要是軟綿綿等著電動(dòng)牙刷幫你摩擦摩擦，它一樣不能幫你把牙刷干凈。
電動(dòng)牙刷通過高頻振動(dòng)水和牙膏打成細(xì)微泡沫并深層清潔牙齒
從上面我們可以看到，電動(dòng)牙刷并不是懶人專供的設(shè)備，用它刷牙甚至比非電動(dòng)牙刷更加費(fèi)事。你需要定期為它充電、每次刷牙過后還要將牙刷沖洗干凈，周全的維護(hù)電動(dòng)牙刷還需要將刷頭與刷柄分離存放，這能有效防止刷柄金屬柱區(qū)域橡膠老化漏水。如果是全家2-3人共享一只電動(dòng)牙刷柄，每次刷牙還需要更換自己的刷頭。
電動(dòng)牙刷確實(shí)貴，但它能更好的幫你保持口腔清潔
之前有關(guān)牙齒健康的內(nèi)容基本來自百度，要是早有這個(gè)意識(shí)小編也就不用去醫(yī)院補(bǔ)牙了。走進(jìn)口腔醫(yī)院我才知道蛀牙是口腔清理不徹底造成的，也是從那次補(bǔ)牙之后我決定要買一個(gè)電動(dòng)牙刷。
牙疼起來讓你有萬千種表情可以表達(dá)
原因很簡(jiǎn)單，醫(yī)院里找點(diǎn)什么材料補(bǔ)了一個(gè)小孔花費(fèi)800多元，而且還有兩個(gè)半天的誤工以及多晚難受到無法睡覺的疼痛，與其這樣我為什么不對(duì)自己狠一點(diǎn)買個(gè)電動(dòng)牙刷好好保養(yǎng)口腔？一個(gè)牙刷幾百元，補(bǔ)牙一顆幾百（多年前的物價(jià)），鑲牙的話動(dòng)輒四位數(shù)起步，我的價(jià)值觀里電動(dòng)牙刷比去醫(yī)院實(shí)惠多了。
刷牙并不是力氣越大越好，電動(dòng)牙刷刷牙一樣需要往返運(yùn)動(dòng)刷頭
刷牙效果不僅與習(xí)慣和方法有關(guān)，設(shè)備同樣重要。有些人為了讓口腔清理更為徹底，刷牙時(shí)施加的力度可能會(huì)過大，如果再搭配硬鬢毛的牙刷使用會(huì)磨損牙釉質(zhì)，情況嚴(yán)重還將造成牙齦萎縮。當(dāng)被問到刷牙應(yīng)該用多大的力度合理時(shí)，你是否能夠知道答案呢？面對(duì)“使刷毛輕微彎曲進(jìn)入牙縫和牙齦間隙的力度”這樣的答案我們應(yīng)該是憂是喜？即便知道了也很難把握好這句文字描述的力度。
刷牙不需要很大力氣
電動(dòng)牙刷的另一個(gè)優(yōu)勢(shì)是可以感知并提示刷牙力度是否過大，飛利浦、博朗兩大品牌的牙刷都帶有這個(gè)功能，檢測(cè)到刷牙力度過大后能夠震動(dòng)提示或是立即停止牙刷頭的震動(dòng)，通過內(nèi)置傳感器以及電子元件，現(xiàn)代化的電動(dòng)牙刷能夠輔助我們更科學(xué)的完成刷牙任務(wù)。如果遇到牙齦敏感時(shí)期或是牙齦比較薄的使用者，電動(dòng)牙刷可以通過輕柔震動(dòng)減少對(duì)牙齦的傷害。在電動(dòng)牙刷的宣傳資料中，你會(huì)看到相比普通牙刷有效減少牙齦出血的描述。
無論使用什么牙刷，正確刷牙才是口腔健康的根本。小編整理了一些健康刷牙的建議，各位可以依此檢查自己的刷牙習(xí)慣是否存有漏洞，順便補(bǔ)回小時(shí)候錯(cuò)過的健康課。
什么時(shí)間刷牙：每天至少是兩次，最好是可以做到每次吃完飯刷牙，這樣可以讓你更好的清理掉口腔內(nèi)的糖和淀粉。我們的飲食結(jié)構(gòu)以酸性食物為主（谷物、肉類、禽蛋等），建議飯后等待30分鐘再刷牙。一般情況下我們午飯過后沒有刷牙的習(xí)慣，可以使用漱口水替代刷牙清除口腔中的細(xì)菌，注意使用漱口水后半小時(shí)內(nèi)最好不要進(jìn)食。
巴氏刷牙法演示（果殼網(wǎng)制作）
如何刷牙：正確的刷牙方法以及每次充足的刷牙時(shí)間才是口腔健康的保障，每次刷牙時(shí)間3分鐘以上（手動(dòng)刷牙）可以保證更好保持口腔潔凈。刷牙的方法同等重要，我們要做的不是把牙刷垂直按到牙齒上然后上下大范圍移動(dòng)牙刷，正確做法是刷毛與牙齦呈45-60度角并按壓刷毛出現(xiàn)輕微的圓弧彎折狀（讓它更好的接觸牙齦溝），定位好后水平運(yùn)動(dòng)牙刷，注意每次清理2-3顆牙，每個(gè)區(qū)域前后刷10次左右。而牙齒的內(nèi)測(cè)是將刷頭豎直并上下移動(dòng)刷牙，每顆牙齒上下刷10次左右。最后，別忘了牙齒咬合處，這里刷牙的力度要大一些。
刷牙并不是每次口腔清潔的終點(diǎn)：無論使用什么牙刷都不能將口中殘留物清除徹底，為此才會(huì)出現(xiàn)牙線這種東西。使用牙線注意不要把它當(dāng)做“鋸條”在牙齒間前后蹭，這會(huì)造成牙齦損傷，正確做法是將牙線卡在牙縫處，然后下移到接觸牙齦，取出。不管在不在乎成本，清理每個(gè)牙縫都盡可能使用全新的牙線，否則牙線上的牙菌斑將再次回到口腔中?！?/p>
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