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現(xiàn)代人隨著生活壓力的增大與一些不良習(xí)慣的養(yǎng)成，導(dǎo)致許多人都處于亞健康的狀態(tài)。而隨著生活水平的不斷提高，越來越多的人也開始意識到健康的問題，選擇到健身房去健身。然而實際在體驗中我們發(fā)現(xiàn)，絕大部分人辦了健身卡之后，依然不會養(yǎng)成去健身房的習(xí)慣。這是因為運動其實是一項需要持續(xù)堅持才能有成效的活動，對于大部分人而言本來積極性就不高，更不要說其實運動所需要的時間成本往往很高，我們不僅要選衣服、辦健身卡、還要合理規(guī)劃自己的時間，而且還會在去與不去之間來回糾結(jié)，其時間成本不亞于一場約會。最終就會導(dǎo)致我們雖然一時興起辦了健身卡，然而卻去不了幾次健身房的尷尬情況，相信我們自己及身邊的人大多都會有這種經(jīng)歷。