觸目驚心 看看威脅你身體的電子殺手
美國的醫(yī)生作出警告，長時間使用電腦，患精神病的機會較常人高出四倍。美國多名精神病醫(yī)生指出，那些平均每天使用電腦四小時或以上的人，較多機會變得情緒不穩(wěn)、憂慮及沮喪，就更別說那些天天十多個小時玩電腦的人了。
美國愛阿華州大學的布萊克教授表示，對那些每周平均使用電腦二十七小時的人進行研究，結(jié)果發(fā)現(xiàn)這些人在電腦上馳騁時，心情都感到愉快、刺激，及“法力無邊”，但他們卻因過于沉迷電腦，造成與他們的家人及朋友的關系疏離。另外，研究中有三分之一的人表示，他們曾經(jīng)嘗試減少使用電腦的時間，但這樣做卻反而令他們感到不安。布萊克指，目前不知道有幾多人沉迷電腦而導致心理受影響，但沉迷電腦確實引起愈來愈多的后遺癥。
譬如在網(wǎng)絡上無所不能的黑客，可能是現(xiàn)實生活中的失敗者，報道中的許多黑客的心理經(jīng)歷正是如此；在網(wǎng)路馳騁時體驗到的“法力無邊”刺激產(chǎn)生的盲目自信，可能會在現(xiàn)實的人際關系中招致失??；過慣了網(wǎng)上生活的人肯定會在過現(xiàn)實生活方面有困難，兩者反差太大導致自己失調(diào)，盲目依賴電腦與網(wǎng)絡。
國外有專門的教授去研究，而國內(nèi)來講則只是聽見那里又發(fā)生了事件，那些著名的事件我們已經(jīng)不愿意去提起，但我們不得不承認，是有了電腦，有了網(wǎng)絡才會發(fā)生這樣的事情。
對于這個問題，利用合理的膳食有助于防止電腦操作人員患上“電腦病”。主要是早晚應吃好，保證有充足的營養(yǎng)和熱量來維持旺盛的精力；中餐宜多食蛋白質(zhì)高的食物；晚餐則清淡些，多吃些含纖維素高的食物，還要有意識地多選用保護眼睛的食物，防止近視或其他眼部疾病。不過我確信這個方法對于那些朋友沒有用，和天生的性情有很大關系。
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