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電腦綜合癥 面對(duì)電腦我們這是怎么了?

    “電腦綜合癥”是最近幾年越來越明顯的新型疾病，“電腦綜合癥”對(duì)身心帶來的傷害是“累積性”的，對(duì)其進(jìn)行深入的了解何有效預(yù)防才能避免引發(fā)更加嚴(yán)重的疾病。那么電腦綜合癥都分為什么呢？

    電腦顯示器是高亮度、有閃爍、帶輻射的，長(zhǎng)時(shí)間注視，易導(dǎo)致臨時(shí)性近視，同時(shí)由于眨眼次數(shù)減少引發(fā)視覺疲勞，眼睛干澀、發(fā)紅，有灼熱感，操作時(shí)還伴有眼瞼、額頭部位的疼痛。

    使用電腦時(shí)由于人們的坐姿很少有變化，持續(xù)過久容易導(dǎo)致腰背肌群疲勞，嚴(yán)重者可造成頸椎和腰椎勞損。

    每天在鍵盤上重復(fù)工作，手腕長(zhǎng)期、密集、反復(fù)的過度活動(dòng)，會(huì)逐漸形成關(guān)節(jié)損傷，也就是人們常說的“鼠標(biāo)手”。

    操作電腦過程中注意力高度集中，眼睛和手指快速頻繁運(yùn)動(dòng)，生理、心理都不堪重負(fù)，從而產(chǎn)生頭暈?zāi)垦?、失眠多?mèng)、神經(jīng)衰弱、機(jī)體免疫力下降。
    同時(shí)，長(zhǎng)期面對(duì)電腦工作也會(huì)對(duì)人的心理產(chǎn)生一定的影響，過度上網(wǎng)容易使人產(chǎn)生社會(huì)隔離感以及沮喪、孤僻、悲觀等心理障礙，甚至誘發(fā)一些精神方面的疾病。

    接下來我們就詳細(xì)像大家講述電腦綜合癥的各種病態(tài)，并且向大家推薦一些合理又簡(jiǎn)單的質(zhì)量方法，幫助大家盡快擺脫這種苦惱。